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RH-DS-6等速背部肌肉訓(xùn)練器產(chǎn)品特點： 訓(xùn)練肌肉：往上移動訓(xùn)練背闊肌、豎脊肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化背部核心肌群肌力，降低腰椎的壓力；增強(qiáng)日常生活彎腰搬運物品的活動力，降低腰部受傷的風(fēng)險。 開始姿勢：腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，背部緊靠背墊，雙手在胸前交叉，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴）， 眼睛直視前方。 動作范圍：往下軀干伸展20-30度，往上回到開始位置

等速胸背部訓(xùn)練器RH-DS-5產(chǎn)品特點： 訓(xùn)練肌肉：往前移動訓(xùn)練前三角肌、胸大肌 、肱三頭肌，往后移動訓(xùn)練背闊肌、肱二頭肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化上臂肌力與胸背部肌力，增強(qiáng)日常生活搬運與手提能力；避免肩部肩部肌肉酸痛或病變的產(chǎn)生。 開始姿勢：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼地面，臀部緊貼座椅，肩胛骨緊貼靠墊，過程保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴）， 眼睛直視前方，雙手握住握把。

RH-DS-4等速腹背訓(xùn)練器產(chǎn)品特點： 訓(xùn)練肌肉：向前屈鍛煉腹直肌，向后伸展鍛煉豎脊肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化腹部核心肌群肌力，緊實腹部，避免內(nèi)臟下垂；強(qiáng)化下背部肌肉力量，降低腰椎的受力；增強(qiáng)日常生活彎腰搬運物品的活動力，降低腰部受傷的風(fēng)險。 開始姿勢：雙腳與骨盆同寬，腳掌緊貼地板，臀部緊貼座椅，背部緊貼椅背過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴） 眼睛直視前方，雙手握

等速手臂屈伸訓(xùn)練器RH-DS-3產(chǎn)品特點： 訓(xùn)練肌肉：往上移動訓(xùn)練肱二頭肌，往下移動訓(xùn)練肱三頭肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化上臂肌力，增強(qiáng)搬運與手提能力。 開始姿勢：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，手肘/前臂緊貼靠墊，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直），收下巴，眼睛直視前方。 動作范圍：往上至上臂與地面垂直，往下回到開始位置。

等速上肢推舉訓(xùn)練器RH-DS-1產(chǎn)品特點： 訓(xùn)練肌肉：上舉訓(xùn)練肱三頭肌、前三角肌、胸大肌上束；下拉訓(xùn)練肱二頭肌、背闊肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提升訓(xùn)練者搬運與手扶的能力。 開始姿勢：雙腳與骨盆同寬，腳掌緊貼地板，臀部、背部緊貼椅背，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴） ，眼睛直視前方，雙手握住握把（略低于肩10-15公分）。